↑: [[ライフハック]] - [[HYPOTHESIS]] - ネガティブな思考に囚われている時、大体は退避することにエネルギーを使う - しかし、これを機会とか成長にフォーカスできればどうだろう？ - 経験上、自分に質問するだけでフォーカスをずらせることはわかってる - 「あれやるの嫌だなぁ」「どうすればいいんだろう」より 「これは自分にとってどんな成長につながるのだろうか？」と問いかける方が建設的 - この辺の考えはこのあたりの本を参考にしている - [[アンソニー・ロビンズの運命を動かす]] - [[アンソニー・ロビンズの自分を磨く]]