↑: [[ライフハック]] - 正直うまくいっていない日も多いけど… - youtubeの寝たまま瞑想と言うのにハマっている - エナドリはカフェインがあるから即効性があるけど、ある程度耐性もできるみたいで常飲していると効果が薄い気がする - あと、常飲によるリスクがありそうで怖い - 寝たまま瞑想は呼吸と想像しか使わないので、こちらの方が安全かつ体に良くて、集中力の低下にも役に立ちそう